Yoga mit Lucie - Bewegen.Entspannen.Sein.
Abundance Retreat in Schweden *
vom 25.06. - 02.07.2012
 (english below)
 
...bieten wir eine Reise in das yogische Schlaraffenland an,
auf die wir Euch gerne mitnehmen möchten!
 
Das wunderschöne Seminargelände „Hällungen“ bei Svenshögen/Götheburg,
lädt mit seinem unendlich großen See und der sonnigen Atmosphäre zum Verweilen ein. Das Grundstück liegt in einem Wasserschutzgebiet, das Wasser des Sees hat demnach Trinkwasserqualität!
 
Die kleinen aber gemütlichen Doppelzimmer gewährleisten ruhige Nächte, der große Gruppenraum mit Klavier ermuntert zum geselligen Beisammensein.
Praktiziert wird entweder draußen auf der riesigen Rasenfläche, auf der Sonnenterrasse oder in einem der 2 schönen Kursräume.

Impressionen aus den Abundance Retreats 2010 & 2011 



2012
Yoga.AcroYoga.Kirtan.Kalari 
mit Almuth, Kai & Lucie & The Lovekeys!

Das Programm
 
8.00 Mantren Singen und Meditation
 
9.15 - 11.00 Yoga für Anfänger & Mittelstufe
 
11.15 Brunch
 
12.00 - 15.00
Frei: See, Wandern, in der Sonne liegen und die Bienen summen hören, AcroYoga-Jam, yummy Raw-Food-Kaffee, Musik machen...
 
15.30 - 18.30
Workshop: AcroYoga in all seinen Aspekten -Akrobatik, Thai Massage oder Therapeutisches Fliegen - je nach Bedürfnissen der Teilnehmer.
2 Kalari Workshops
 
18.30/19.00 leckeres warmes Abendessen
 
20.30 Thai-Massage-Workshop, Sauna, Lagerfeuer,AcroYogaJam, Freizeit...
 
Das Team:

The Lovekeys
Kirtan.Musik

werden uns mit Ihrer Hingabe  an die Musik beglücken. Morgendliche Konzerte zum Mitsingen, eine Kirtan YogaStunde und ein offenes Konzert zum Tanzen & Singen am Freiatg oder Samstag stehen auf dem Programm.

Eine wunderschöne Hörprobe findet Ihr hier
Mehr Infos unter:
 

Almuth Kramer
Yoga.AcroYoga.Thai Massage.

Almuth lebt und arbeitet als Yoga- und AcroYoga-Lehrerin, Bodyworkerin (Thai-Yoga-Massage), Bewegungs- und Entspannungspädagogin in Berlin.

Bereits während ihres Studiums der Theaterwissenschaft, Lateinamerikanistik und Publizistik in Berlin und Buenos Aires hat sie als Regieassistentin für Theaterprojekte und als Assistentin für Theater- und Musikfestivals gearbeitet. Dort entdeckte sie ihre Leidenschaft für kreative, vor allem physische Ausdrucksformen. 

Mit großer Freude unterstützt sie große und kleine Menschen dabei ihr Bewegungsspektrum spielerisch zu erweitern und (Selbst-)Vertrauen  zu kultivieren. Dabei steht ein sensibler Blick und große Offenheit für die Bedürfnisse jedes Einzelnen im Vordergrund.

 
 
 
Kai Hitzer
Kalarippayat








“When the body becomes all eyes”

Kalarippayat ist die Kampf- und Heilkunst Südindiens und eine der ältesten überlieferten Formen menschlicher Bewegung. Seine Wurzeln liegen in Kerala, Süd Indien. Entwickelt hat sich Kalarippayat am Schnittpunkt der dravidischen Urkultur Indiens und der dhanur-vedischen Tradition der nördlichen Einwanderer: Der Norden brachte Veda und Stahl, der Süden das Wissen um die Marma und Holz.

Kalarippayat spricht alle Muskeln des Körpers an, vorzugsweise in ihrer gedehnten Position. Dadurch erzeugt es langfristig eine schlanke, starke und schnelle Muskulatur. Darüber hinaus werden die Energiekanäle des Körpers, die so genannten Nadis, gedehnt und gereinigt. Es findet eine starke Entwicklung der sinnlichen Körperwahrnehmung statt.

Kai Hitzer 
Nach einem Studium der Indologie in Hamburg, absolvierte Kai ein intensives Kalari-Studium in Indien bei Großmeister C.M. Sherif Gurukkal. Sein Unterricht ist dynamisch und gekennzeichnet von langjähriger Erfahrung mit Bewegungskünsten und ihren Philosophien.


 
 
Yoga.AcroYoga.Thai Massage.
 
 
 
 
 
 



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Preise:
Early Bird bis zum 01.Juni: im Doppelzimmer 750€, danach 850€.
Im eigenen Zelt und Buchung bis zum 01.Mai: 650€, danach 750€.
 
Überweisung bitte an folgendes Konto:

GLS Gemeinschaftsbank eG
Postfach 10 08 29
44708 Bochum

Kai Hitzer
Konto: 2006273500
BLZ: 43060967

IBAN DE754306096702006273500
BIC/SWIFT GENODEM1GLS

Preise inklusive Unterbringung, Programm (Workshops, Kurse, Sauna) und zwei sehhhhr leckere, vegetarische Vollwert-Bio-Mahlzeiten pro Tag.
 
Biologische Snacks für zwischendurch können im himmlischen RAW-Kaffee erstanden werden.
 
Flüge müssen selbst organisiert werden und kosten in der Regel um die 150€ Hin und Zurück. Der nächste Flughafen befindet sich in Götheburg. Es wird gegen einen geringen Aufpreis (ca. 25€) ein Shuttle Service vom Flughafen zum Seminarort angeboten. Du kannst aber auch mit dem Zug nach Svenshögen fahren und dort kostenfrei abgeholt werden. Eine frühere Anreise bzw. spätere Abreise ist gegen Aufpreis möglich. Gerne könnt Ihr so, diesen wundervollen Ort noch etwas länger geniessen *
 
Für Anfänger & Mittelstufe in Yoga/AcroYoga/Kalari geeignet.
 
Da begrenzte Teilnehmerzahl ist eine verbindliche Anmeldung notwendig.
 
Anmeldung & Infos unter: lucielaloba@gmail.com
 
Wir freuen uns auf eine unvergessliche Zeit mit Euch!

Lucie, Kai & Almuth & The Lovekeys *

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English

Yoga-Abundance-Retreat in Sweden

Yoga.Kirtan.Acroyoga.Kalari

With Almuth Kramer, Lucie Beyer and Kai Hitzer & The Lovekeys *

From June 25th - July 2nd, 2012, We are offering a journey into the yogic paradise!

The wonderful workshop area "Hällungen" near Svenshögen/Götheburg has a large lake, a sunny atmosphere and is perfect to take a break and chill. The property is part of a water protection area: you can actually drink the water of the lake!

The small and comfortable doublerooms provide calm nights and the spacious living room with a piano invites us for social get-togethers. We practice yoga outside on a large lawn, on the sun deck or in one of the beautiful workshop rooms.

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Daily routine (subject to change):

8.00am kirtan and mediation 
9.15am yoga – 2 courses (beginner and intermediate/advanced)

11.00am brunch

Free time – swimming, excursions, nature, boat trip, workshops (AcroYoga & Kalari)

3.30-6.30pm Workshops - AcroYoga, Thai Massage, Kalari.

6.30/7.00pm supper

8.00/8.30pm singing, campfire, sauna, thaimassage workshop …

On wednesday there will be just the morning course to provide time for longer excursions: We can for example visit one of the wonderful islands or do sightseeing in Götheburg. These trips mare not included in the price.

Price:
Early Bird until 1rst of May 2012: 750€ for a doubleroom, after 1rst of May 850€.
In your own tent early bird until 1rst of May 2012: 650€, after the 1rst of May 750€.

Price includes accomodation, programme (workshops, courses, sauna) and two vegetarian meals a day. Organic snacks for in between can be bought in the house.

Flights have to be self-organized. They cost around 120 € roundtrip.

Contact: lucielaloba@gmail.com

We are looking forward to this wonderful time with you!!!

Almuth, Lucie and Kai & The Lovekeys *